Beneficios de beber jugo de zanahoria - Ruba | Llegaste a Casa
Inicio Fraccionamientos Nosotros Ruba Residencial Recomienda y gana Bolsa de Trabajo Servicio al Cliente Manual de Mantenimiento Financiamiento Blog Contacto

Beneficios de beber jugo de zanahoria

Febrero 26, 2021   |   Estilo de Vida,

Beneficios de beber jugo de zanahoria

Esa maravillosa verdura anaranjada nos ofrece grandes aportaciones a nuestra salud gracias a que es rica en vitaminas y nutrientes.

ruba jugo de zanahoria

Nota de El Diario de Chihuahua del 15 de febrero de 2021.

 

La zanahoria probablemente fue esa verdura que odiaste cuando eras pequeño y que tu mamá solía obligarte a comerla.

Sin embargo, es conocida por sus grandes beneficios a la salud, por lo que deberías comenzar a consumirla lo antes posible.

Sus beneficios son gracias a su composición rica en vitaminas K, C, B6, B1, B3, fibra, potasio, manganeso, molibdeno, fósforo, magnesio y folato… una mina de oro para nuestra salud.

ruba jugo de zanahoria

Estos son los beneficios que el zumo de zanahoria aporta a nuestra salud si lo bebes todos los días:

Ayuda a prevenir el cáncer

La zanahoria es uno de los alimentos conocidos por sus “efectos prometedores” en cuanto a la prevención de algunos tipos de cáncer, según señala un informe del World Cancer Report 2014 de la Organización Mundial de la Salud.

Esto se debe a que cuenta con un gran poder antioxidante en la reducción de los radicales libres en el organismo, los cuales se pueden acumular en las células y dañar otras moléculas como el ADN, lípidos y las proteínas.

Mejora el metabolismo

Este zumo aumenta la secreción de bilis, logrando que el metabolismo se acelere. Además es bajo en calorías, por lo que puede ayudar a bajar de peso y, al contener propiedades diuréticas, ayuda a combatir la retención de líquidos.

Reduce el colesterol

El jugo de zanahoria es una de las mejores opciones si buscas reducir el colesterol, pues es fuente de potasio y sus componentes antioxidantes ayudan a regular el azúcar en la sangre.

 

Ruba Llegaste a Casa

Últimos artículos

La tendencia de las casas ecológicas

Febrero 22, 2024

Leer más
La importancia del análisis de la competencia

Febrero 22, 2024

Leer más
¿Puedo confiar en un simulador hipotecario?

Febrero 22, 2024

Leer más