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Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo sin morir en el intento

Noviembre 22, 2023   |   Sin categoría,

Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo sin morir en el intento

Gaby Falcón

 

propósitos de Año Nuevo

 

Ya casi se llega la hora de despedir un año más, tiempo de reflexionar todo lo sucedido en estos 365 días trascurridos. Y es que en esta temporada estamos con la esperanza e ilusión de enfrentar el año venidero, con la firme creencia de que ahora sí se cumplirán todos los propósitos que nos propongamos para este 2024.

Inscribirme al gimnasio, aprender un nuevo idioma, leer un libro, viajar a tal parte, comprar carro nuevo, adquirir casa nueva, perder tantos kilogramos… son los ejemplos más comunes de los propósitos que cada año nos hacemos…

Pero ¿qué es lo que sucede? ¿por qué no logramos concretarlos? ¿por qué los primeros meses comenzamos muy bien y después, al transcurrir el tiempo, el ánimo se va decayendo?

Para que esto no te suceda te compartiré algunos tips para que logres cumplir tus propósitos y no mueras en el intento. Son muy sencillos, pero por lo mismo no los practicamos:

 

Crea objetivos realistas

Piensa en objetivos alcanzables que se adapten a tus posibilidades y circunstancias.

Es bueno plantearse ideas soñadoras… pero siempre hay que buscar aterrizarlas en la realidad.

Analízate a ti mismo

Conocerte a ti mismo te ayudará a descubrir lo que realmente quieres y lo que dicta tu corazón.

Te hará ganar confianza y te dará una visión más clara de lo que tienes que hacer para lograr lo que deseas. ¿Lo puedes lograr? ¿quieres lograrlo?

Crea objetivos que equilibren tu bienestar

Cultiva tu salud física, mental y espiritual, así como tus afectos, para así tener una salud integral que te permita crecer en los ámbitos de la vida y por consecuencia sentirte sano y feliz.

Pregúntate ¿qué? ¿para qué? y ¿cómo?

¿Qué es lo que quiero? ¿para qué lo quiero? y ¿cómo lo lograré? Éstas son las preguntas que te debes plantear.

Escríbelo (plásmalo en una lista).

Las ideas que plasmes en papel se transformarán en ideas reales, que finalmente se pueden convertir en metas y objetivos. Por inútil que pueda parecer, anota compromisos y objetivos.

 

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