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Beneficios del aguacate

Junio 3, 2020   |   Consejos,

No son ningún mito los beneficios de esta delicia originaria de México y disfrutada fuera de América a partir de la Conquista. El nombre botánico del aguacate es Persea Americana, y es conocido en otros países como “palta”.

De unas décadas a la fecha es la botana “oficial” en las temporadas deportivas en los Estados Unidos. Nuestro país es el principal productor y exportador de esta fruta-verdura.

En cualquier fuente de información o con cualquier nutriólogo puedes avalar sus beneficios.

En esta infografía te presentamos las principales bondades de consumir regularmente aguacate.  Realmente es un manjar que va con todo… o simplemente encantador con 4 cucharadas y directo de la cáscara.

 

 

Arahid Nieves

 

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